Espaço ELO | Jornal Acontece Botucatu

MANTENDO OS BONS HÁBITOS

Junior Quinteiro — Sun, 09 Jan 2022 22:59:08 +0000

Nossa coluna no Acontece Botucatu surgiu numa conversa muito profícua entre eu e os editores do jornal num momento que achamos importante mostrar como os exercícios físicos poderiam nos ajudar diante do ápice da pandemia. Achamos importante também mostrar como o medo e os pensamentos recorrentes podem nos levar a um estado de pânico, e […]

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SEJA MUITO BEM VINDO 2022

Espaço Elo — Sun, 02 Jan 2022 15:46:20 +0000

2021 se foi, e com ele boas e más experiências serviram para nos mostrar quais caminhos construir nesse novo ano. Foi um ano duro, estranho e diferente, e cada um diante do seu deserto carregou algum aprendizado desse período, e ao lado de familiares e das pessoas que amamos chegamos até aqui, em 2022. Na […]

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02 de novembro – Dia de Finados

Espaço Elo — Sat, 30 Oct 2021 15:37:30 +0000

Coluna do Professor Beto Pavão – Espaço Elo Celebramos no Brasil, em 2 de novembro o “dia de finados”. O feriado envolve um pouco de tristeza, além das saudades que as pessoas sentem ao lembrar dos entes queridos. Apesar do dia ser uma data lembrada sempre em associação à igreja católica, a origem da celebração aos mortos pode ser atribuída […]

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VAMOS REALIZAR ALGO NOVO?

A2J Multimidea — Sun, 24 Oct 2021 11:58:09 +0000

É muito comum deixar um sonho ou uma vontade para trás baseado na opinião de outras pessoas. Você já pensou quantas vezes teve vontade de iniciar um esporte ou realizar uma bela viagem e alguém do seu lado despejou, “esse esporte é super lesivo, vai acabar com os seus joelhos e respectivamente, nossa, lá chove […]

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15 DE OUTUBRO, DIA DOS PROFESSORES, SERÁ?

A2J Multimidea — Sun, 17 Oct 2021 13:28:04 +0000

Ontem dia 15 de outubro comemoramos em todo Brasil o “Dia dos Professores”. Essa história começou em 1827quando Dom Pedro I baixou um decreto imperial que criou o ensino elementar no Brasil. Pelo decreto, “todas as cidades, vilas e lugarejos deveriam ter suas escolas de primeiras letras”. Mais de cem anos depois em 1947 um professor […]

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A chance de criar novos hábitos

Espaço Elo — Sat, 09 Oct 2021 10:45:42 +0000

Texto do Professor Beto Pavão – Espaço ELO Após um grande período de restrições estamos retomando nossas rotinas, e após essa grande contração preenchida de ansiedade e medo uma linda luz nos espera no fim do túnel. Um ponto bem legal de observarmos nesse momento é que podemos retomar nossos hábitos fazendo quase tudo da […]

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O processo de aprendizagem no esporte e na vida

Espaço Elo — Sat, 02 Oct 2021 10:45:45 +0000

Texto do Professor Beto Pavão – Espaço O processo de aprendizagem pode ser construído de muitas formas e ao longo da história o homem experimentou muitos caminhos para a construção das sociedades. Estudos científicos comprovam que mesmo antes de iniciarmos nossa jornada cognitiva recebemos estímulos como observação, participação e interação, onde a partir deles criamos […]

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ATIVIDADE FÍSICA, EXERCÍCIO FÍSICO E ESPORTE

Espaço Elo — Sat, 18 Sep 2021 11:05:30 +0000

Artigo do Professor Beto Pavão – Espaço Elo É muito comum ouvir pessoas dizendo que não precisam de um acompanhamento em seus exercícios e que não frequentam uma academia pois suas rotinas já são bem agitadas. Tão comum a isso são pessoas dizendo que vão até a academia 2, 3, ou até 5 vezes na semana […]

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11 DE SETEMBRO – O DIA EM QUE A TERRA PAROU

Espaço Elo — Sat, 11 Sep 2021 21:22:38 +0000

Coluna do Professor Beto Pavão – Espaço Elo Nesse dia 11 de setembro de 2001 a exatos vinte anos o mundo experimentava um dos dias mais tristes de toda sua história moderna. O atentado nas torres gêmeas apresentou para todas as nações uma nova era e uma nova maneira de fazer guerra, o terrorismo, […]

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Artigo: 01 de setembro, Dia do Profissional de Educação Física

Junior Quinteiro — Sat, 04 Sep 2021 10:14:15 +0000

Nessa última quarta feira dia 01 de setembro comemoramos o dia do profissional de educação física, e como não poderia ser diferente dedicamos o espaço dessa semana para uma pequena reflexão sobre sua importância. Talvez a maior competência da profissão seja a promoção da saúde por meio da prática de exercícios físicos, mas a gama de […]

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A IMPORTÂNCIA DA ACADEMIA NA PREVENÇÃO DE LESÕES

Junior Quinteiro — Sat, 28 Aug 2021 13:15:18 +0000

Quando iniciamos uma jornada diante de alguma modalidade esportiva como futebol, tênis, Beach tennis, natação, bike, corrida de rua entre outros, imaginamos que nossa tarefa em prol da vida saudável está concretizada, porém isso é um dos erros mais comuns e mais perigosos que visualizamos na preparação física. É muito comum ouvir de nossos […]

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O QUE FOI DERROTA OU VITÓRIA DURANTE A PANDEMIA?

Espaço Elo — Sat, 21 Aug 2021 21:55:20 +0000

Coluna do Professor Beto Pavão – Espaço Elo Nesses últimos 18 meses podemos afirmar categoricamente que o mundo mudou. Passamos por coisas que a grande parte da população mundial nunca imaginou vivenciar, desde a conscientização da higienização correta das mãos a obrigatoriedade de ficarmos reclusos dentro dos nossos lares. Podemos afirmar que tudo na vida […]

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VOCÊ É UMA PESSOA MOTIVADA OU INSPIRADA?

Espaço Elo — Sat, 14 Aug 2021 23:39:06 +0000

Artigo do Professor Beto Pavão – Espaço Elo Ao longo da minha vida pessoal e profissional sempre andei em busca de motivação, e por muito tempo eu acreditava que através de estudos, cursos e seminários minhas metas seriam alcanças, mesmo sem me preocupar com o quanto de energia eu desprenderia para conquistar cada objetivo. Muitos […]

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O QUE PODEMOS APRENDER COM AS OLIMPÍADAS DE TÓQUIO?

Espaço Elo — Sat, 07 Aug 2021 23:53:47 +0000

Artigo do Professor Beto Pavão – Academia Espaço Elo Após um grande período de incertezas, acompanhamos nessas últimas semanas as provas do maior evento esportivo do planeta, as Olimpíadas, que em 2020 seriam realizadas na cidade de Tóquio no Japão, e devido à grande pandemia foi adiada para esse ano. Poderia eu nesse texto falar […]

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Os exercícios físicos e a onda de frio

Espaço Elo — Sun, 01 Aug 2021 13:02:24 +0000

Artigo do Professor Beto Pavão Julho se despende com frio muito intenso em vários estados do Brasil. Tudo isso é consequência de uma grande e forte frente fria que avança sobre o país associada a uma massa de ar frio de origem polar muito forte, possivelmente a mais forte deste ano até agora, e a um […]

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