Nutricionista do Espaço ELO dá dicas para se recuperar dos ‘exageros’ após a Páscoa e feriados em sequência

 

Após a Páscoa e muitos feriados em sequência, chegou a hora de voltar a rotina de treinos. Mas como recuperar a forma após tantos dias de um certo exagero na comida? Claro que, além do treinamento com seu personal, o importante é mudar seus hábitos alimentares.  A Nutricionista do Espaço ELO Lívia Bertazzo dá algumas dicas importantes; confira!