27 agosto 2019
A nebulosidade diminui sobre o estado de São Paulo e mantem o tempo estável no interior de São Paulo. O Tempo permanecerá com poucas nuvens, sem ocorrência de chuva.
Em Botucatu, segundo o Climatempo, o tempo ficará muito seco nesta quarta-feira. A umidade relativa do ar poderá chegar em 3o%, ou seja, baixos índices.
A temperatura também estará alta para a estação. A máxima será de 28 graus com mínima de 14 durante a madrugada. Não há previsão de chuva.
Cuidados com o tempo seco
-Os idosos e as crianças são os que mais sofrem com os efeitos da baixa umidade do ar: é importante incentivar a ingestão de líquidos, incluindo água (cerca de dois litros ao dia), sucos naturais e água de coco.
-Evite praticar atividades físicas, como corrida, em locais abertos (parques e avenidas) nos horários de pico de movimento de automóveis. A alta concentração de poluentes, aliada à baixa umidade, prejudica a qualidade do ar que você respira.
-Mantenha a higiene doméstica. Faça a limpeza com pano úmido para que a poeira fique em suspensão, evitando assim as reações alérgicas.
-Prefira alimentos frescos e produzidos o mais próximo possível do horário de consumo. Substitua as frituras por alimentos assados ou cozidos, assim como o sorvete de massa por picolé, especialmente de frutas. Queijos amarelos podem ser trocados por queijos brancos.
-Durma em local arejado. Os ambientes podem ser umidificados com toalhas molhadas, reservatórios com água e, se possível, com uso de umidificadores.
-Evite banhos com água muito quente, que ressecam a pele, e use, sempre que possível, um creme hidratante. Em caso de irritação respiratória e dos olhos, use soro fisiológico para lavar os olhos e as narinas. (Fonte: https://www.einstein.br)
Compartilhe esta notícia
