25 janeiro 2025
Urologista de Botucatu, que atua no Hospital Albert Einstein ensina medidas simples e eficazes para prevenir problemas na estação mais quente do ano
Estação marcada pelas altas temperaturas e dias mais longos, o verão traz consigo desafios únicos para a saúde urológica. Com a elevação nos termômetros, o período costuma registrar um crescimento significativo nos casos de desidratação, infecções urinárias e cálculos renais. O alerta é feito pelo urologista de Botucatu, José Roberto Colombo Júnior, médico do Hospital Israelita Albert Einstein, que ensina medidas simples para auxiliar na prevenção desses tipos de doenças.
A combinação entre o calor, o aumento da sudorese e uma maior predisposição à desidratação reduz a quantidade de água disponível no organismo para a diluição da urina, impactando diretamente a saúde do trato urinário.
“A urina mais concentrada cria um ambiente propício para a formação de cálculos renais, que são depósitos sólidos de sais e minerais, e também para a proliferação de bactérias, aumentando os riscos de infecções”, ressalta Colombo Júnior.
Hábitos comuns nessa época, como o consumo excessivo de bebidas alcoólicas, alimentação rica em sal e o uso prolongado de roupa intima úmida/molhada, agravam ainda mais os riscos de contrair as chamadas Infecções do Trato Urinário (ITUs), especialmente em mulheres.
“O álcool, por exemplo, contribui muito para a desidratação. E o uso de roupas íntimas ou de banho continuamente úmidas ou molhadas e usadas em piscinas públicas, se não forem adequadamente tratadas, podem expor as pessoas a micro-organismos prejudiciais ao trato urinário”, aponta o médico.
“A umidade em contato prolongado com a pele e o aumento da sudorese alteram a flora local, predispondo principalmente as mulheres, que têm a uretra mais curta do que a dos homens, o que facilita a entrada de bactérias no canal urinário”, explica Colombo Júnior.
Crianças e idosos estão entre os grupos mais vulneráveis. Nas crianças, a desidratação pode ocorrer rapidamente devido à alta demanda de líquidos pelo organismo em crescimento. Já nos idosos, os riscos se devem à menor sensação de sede e a problemas de saúde preexistentes.
“É essencial redobrar a atenção para esses públicos, garantindo que bebam líquidos regularmente”, alerta o especialista.
Caso surjam sintomas como dor ao urinar, aumento da frequência urinária, urina escura ou com cheiro forte, febre, dor nas costas, cansaço excessivo ou tontura, a recomendação é procurar um especialista.
“Não subestime sinais que possam indicar problemas urológicos graves. O diagnóstico precoce é essencial para evitar complicações”, orienta o Dr. José Roberto Colombo Júnior.
Diagnósticos e tratamentos
Com o avanço da medicina, os diagnósticos e os tratamentos têm garantido mais conforto e eficácia aos pacientes.
“Hoje, a cirurgia minimamente invasiva é uma grande aliada no tratamento de cálculos urinários e outros problemas urológicos. Ela permite maior precisão e recuperação mais rápida, o que reduz os riscos e melhora os resultados”, destaca o urologista.
No entanto, para evitar o pior, a prevenção com medidas simples é sempre o melhor caminho, enfatiza Colombo Júnior.
Previna doenças urológicas no verão
- Hidrate-se! Beba pelo menos 2 litros de água por dia;
- Evite segurar o xixi! Reter a urina pode favorecer o surgimento de infecções urinárias;
- Use roupas leves! Evitar roupas apertadas ou que mantenham a umidade ajuda a prevenir infecções;
- Alimente-se bem! Complemente sua hidratação com alimentos ricos em água, como frutas e legumes;
- Cuidado com o álcool! Além de desidratar, ele afeta o funcionamento dos rins;
- Vai nadar? Certifique-se de que a água esteja limpa e evite permanecer muito tempo com roupas úmidas;
- Vai se exercitar? Prefira horários mais frescos e mantenha-se hidratado.
