Professora de Yoga oferece aulas de graça para portadores de doenças crônicas em Botucatu

Esportes 26 junho 2023

A Professora de Yoga Luana Pacheco abriu vagas para aulas de Yoga, voltadas à pessoas com doenças crônicas de Botucatu.

Combinando os benefícios do Yoga com princípios terapêuticos, a Yogaterapia é um método suave e eficaz para promover a harmonia entre o corpo e a mente, integrando posturas de Yoga, técnicas de respiração, meditação e relaxamento a fim de restaurar nosso equilíbrio físico, emocional, energético e mental.

Ao praticar a Yogaterapia regularmente, você pode aliviar o estresse e a ansiedade, melhorar a flexibilidade e a força muscular aumentar a consciência corporal e a autocompaixão, reduzir dores e desconfortos físicos, promover a concentração e a clareza mental, cultivar um estado de paz interior e equilíbrio emocional, prevenir diversas enfermidades do corpo e da mente, bem como suavizá-las.

“Nosso projeto é voltado para pessoas que lidam com qualquer tipo de doença, oferecendo-lhes a oportunidade de vivenciar os benefícios terapêuticos do Yoga. Se você ou alguém que você conhece está passando por esse desafio como esse, junte-se a nós nessa jornada de bem-estar e autocuidado”, disse Luana.

As aulas serão conduzidas quinzenalmente e de forma gratuita no Espaço Shaolin nos seguintes horários: sexta às 19h00 e sábado às 17h00. As aulas terão início nos dias 30/06/2023 e 01/07/2023. O endereço do espaço é Av. Petrarca Bachi, 904,Vila Maria, Botucatu. 

Inscrições pelo link https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd5sQkQY3u2pDeTiGdP8pelfpTStKo-V0YIvJjWqIcMFjLaMQ/viewform?usp=sf_link

Sobre a professora

Sou a Luana Pacheco, uma apaixonada professora de Yoga e criadora deste projeto. Além disso, sou portadora de Esclerose Múltipla e enfrento, de forma leve e resiliente, as dificuldades que surgem em minha jornada, guiada pelos princípios e prática do Yoga. E, como alguém que vive com uma doença crônica, encontrei no Yoga uma fonte inesgotável de força, equilíbrio e superação. Por meio da minha própria experiência, descobri o poder transformador dessa antiga disciplina e desejo compartilhar seus benefícios com aqueles que também enfrentam algum desafio.

Como professora e portadora de Esclerose Múltipla, acredito na capacidade do Yoga de nos ajudar a encontrar equilíbrio, aceitação e alegria em meio às adversidades. Estou aqui para compartilhar meu conhecimento, inspirar e encorajar todos os alunos a descobrirem seu potencial de autoconhecimento e transformação.