11 junho 2014
Foto: Luiz Fernando
A atleta da Associação Atlética Botucatuense (AAB), Ana Maria Gatin, considerada, atualmente, uma das melhores atletas de supino em sua categoria que já integrou a Seleção Brasileira que disputou o Sul Americano no Uruguai, no ano passado, foi campeã do 13º Campeonato Paulista, categoria Master III, disputado em São José do Rio Preto.
Nessa competição Gatin conquistou o primeiro lugar em duas categorias: supino e levantamento terra. Também trouxe para Botucatu o troféu como a melhor atleta entre todos os competidores e o maior peso levantado. Para 2014 ela pretende representar a cidade em diferentes campeonatos.
O supino é uma forma de levantamento de peso voltado, principalmente, para o desenvolvimento dos músculos peitorais maiores, mas que também envolve músculos como deltóide, serrátil anterior, coracobraquial e tríceps braquial. Enquanto está deitada para cima, a pessoa abaixa uma barra com pesos até perto do peito (90º graus), e então a empurra para cima até que seus braços estejam esticados. O levantamento terra (ou peso morto) é um exercício de treinamento com pesos que desenvolve os músculos da região lombar, pernas, trapézio e glúteos.
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